Atelier de Qi gong du Wudang / dimanche 28 janvier

Turtle of Longevity (Minogame) _ Unknown (Attributed to Okumura Masanobu)

Wudang Wu Xing Gong / La tortue
Dimanche 28 janvier de 9h30 à 12h30
Au Lieu sans Nom/12, rue Lescure/ Bordeaux
Tarif 30€/25€ dès le troisième atelier
Renseignements et inscriptions : duventdanslesarbres@free.fr/

Le Wudang Wu Xing gong (ou Qi Gong des 5 éléments du Wudang) est un Qi Gong originaire des monts du Wudang dans la province de Hubei en Chine. C’est une pratique taoïste du Yang sheng (Nourrir le vivre) qui utilise les animaux (Tortue, Grue,Tigre, Serpent et Dragon) pour illustrer et exprimer un des principes essentiel de la pensée chinoise à savoir que la nature humaine suit le rythme de la nature universelle. Selon la pensée taoïste le « coeur-conscience », le corps et la Nature peuvent par le biais de la pratique se trouver réunis en l’homme et le conduire à un bonheur simple et à une vie harmonieuse. Chaque animal représentant un des 5 éléments de la nature (saison, élément, organe …) En pratiquant on se relie peu à peu à la nature universelle pour finalement rencontrer notre propre nature celle qui émerge d’elle-même simplement par la répétition des mêmes mouvements selon ses possibilités, sa condition physique, dans le respect du corps pour trouver en soi-même la stabilité de la tortue, la souplesse du serpent, la légèreté de la grue, la puissance du tigre ou la liberté du dragon.

Gui : la Tortue est l’élément associé à la saison de l’hiver. Sa pratique renforce l’énergie des reins, travaille la profondeur de l’enracinement et la stabilité physique et émotionnelle.

Prochain atelier / Le 17 décembre 2017

Wudang Yi Xing Taiji Shi San Lu/Les 13 principes de Wudang pour agir sur les transformations du taiji

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13 marches en mouvement / Pour comprendre les principes de base et entrer dans la profondeur des arts internes du Wudang/ Développement de la coordination corporelle, de l’harmonie intérieur/extérieur et de la concentration de l’esprit.

Cette méthode a été pensée par Maître Yuan Limin qui a saisi 13 principes du tai chi chuan de Wudang dans le but de ressentir  les transformations du Yin et du Yang dans le corps et les différentes forces à l’oeuvre dans la pratique. Ces 13 mouvements peuvent aussi bien être pratiqués en statique qu’en marche.

Lors de cet atelier nous aborderons une partie de la forme.
De 9h30 à 12h30 Au Lieu sans Nom /12, rue Lescure /Bordeaux

Renseignements : 06 84 08 48 91/duventdanslesarbres@free.fr

Atelier de Qi Gong des 5 éléments du Wudang /Le serpent

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Wudang Wu Xing Gong /Le Serpent

Dimanche 19 novembre de 9h30 à 12h30
Au Lieu sans Nom/ 12, rue Lescure/ Bordeaux

La forme du serpent aussi dit « xiao long » ou « petit dragon » appartient à l’élément métal et met en mouvement la fonction des Poumons (Maître de l’énergie).
Inspirés de sa façon de se mouvoir, les mouvements spiralés permettent d’étirer le corps, de relier les articulations entre-elles, le corps se délie peu à peu.

Inscription obligatoire
Tarif : 30€ (25€ dès le 3ème atelier)
Contact : duventdanslesarbres@free.fr
06 84 08 48 91